Tak dipungkiri bahwa setiap wanita memiliki kekhawatiran tentang
kesehatan yang lebih tinggi dibanding pria. Kaum adam memang cenderung
tidak begitu peduli untuk masalah kesehatan, meskipun itu tidak mutlak.
Namun
bagi wanita, mereka selalu berusaha hidup sehat untuk dirinya sendiri.
Meskipun begitu, ada saja penyakit yang kerap mengancam para wanita. Apa
saja? Berikut ini adalah 6 penyakit yang perlu di waspadai, kaum hawa!
1. Penyakit jantung
Penyakit
adalah pembunuh nomor satu di dunia di antara pria dan wanita. Namun
wanita berada di resiko yang lebih tinggi daripada pria.
Akan
tetapi Anda bisa mencegahnya dengan diet sehat dan banyak berolahraga
secara rutin. Jika Anda adalah perokok, maka berhentilah sekarang!
2. Kanker
Kanker
yang paling sering menyerang wanita adalah kanker paru-paru dan
payudara. Selain membuat gaya hidup sehat, Anda pun harus membuat siklus
yang rutin untuk diputar tiap tahun demi mendapatkan tubuh yang sehat.
3. Osteoporosis
Di
usia 30 tahun, tulang akan berhenti meregenerasi selnya. Jika hancur,
maka sanagt sulit untuk menumbuhkan kembali. Menopause tidak membantu,
dengan tingkat esterogen rendah hanya menambah measalah.
Osteroporosis tentunya dapat dicegah sejak sekarang dengan memperbanyak nutrisi untuk tulang.
4. Stroke
Stroke
merupakan penyakit mematikan lain yang harus Anda waspadai juga.
Terlebih lagi penyakit ini juga dapat mengakibatkan Anda cacat dalam
jangka panjang. Anda perlu belajar mengenali gejala-gejala stroke,
sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan medis.
Beberapa tanda
yang kerap muncul adalah wajah lemas terkulai, bicara menjadi cadel, dan
tangan yang sudah tak dapat lagi dikoordinasi oleh otak.
5. Depresi
Depresi
lebih banyak menyerang wanita ketimbang pria. Untuk mencegah depresi
Anda bisa tetap menjaga hubungan yang sehat dan koneksi sosial. Sebab
bercerita kepada teman atau sehabat juga ampuh untuk meredakan depresi
tentang suatu keadaan.
6. Alzheimer
Sejenis sindrom dengan
apoptosis sel-sel otak pada saat yang hampir bersamaan, sehingga otak
tampak mengerut dan mengecil. Alzheimer juga dikatakan sebagai penyakit
yang sinonim dengan orang tua.
Penyakit ini dimulai dengan
kebingungan, perlahan-lahan semakin buruk dan selanjutnya lebih buruk
lagi. Makan sehat dan menjaga otak Anda tetap distumulasi dianggap bisa
mencegahnya.
(mardeka)